In dieser Meditation stärken wir unsere Abgrenzungsfähigkeit und unsere Haltung gegenüber uns selbst. Selbstschutz fängt bei Selbstliebe und Selbstfürsorge an. Nutze diese Zeit also bewusst und richte deinen Fokus auf […]
Du hast einen Traum, den du dir (schon lange) realisieren möchtest? Du hast eine Idee, dir fehlt nur noch die Energie für die Umsetzung? Dann könnte diese Meditation dich dabei […]
Im stressigen Alltag bleibt oft nicht ausreichend Raum für die wirklich wichtigen Dinge. In dieser Meditation haben Mutter und Kind, egal in welchem Alter, die Möglichkeit, ihre Liebe und Verbindung […]
In dieser Meditation gehen wir in den Kontakt mit den fünf Elementen. In der traditionell chinesischen Medizin geht man davon aus, dass alle fünf Elemente ein Gleichgewicht im Körper-Geist-System hervorrufen. […]
In dieser Meditation fokussieren wir uns auf unsere Chakren. Das sind unsere Energiezentren im Körper, die jeweils auch mit unseren Körperteilen und Organen verbunden sind. Erschaffe so eine Harmonie im […]
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